Hvad er psykoterapi?

​Psykoterapi er en form for samtaleterapi, der fokuserer på at hjælpe mennesker med at forstå og håndtere følelsesmæssige, mentale og adfærdsmæssige udfordringer. Det involverer en terapeutisk samtale mellem mig som psykoterapeut studerende og klienten, hvor vi arbejder med at udforske tanker, følelser, relationer og oplevelser. Målet er at fremme personlig udvikling, reducere stress, forbedre trivsel og finde løsninger på specifikke problemer som angst, depression eller traumer.
Psykoterapi kan også foregå individuelt, i par, grupper eller familieforløb.
Du er altid velkommen til at kontakte mig hvis du skulle sidde tilbage med spørgsmål.